筋トレの効果が 細身のパンツを履くと少しずつ見えてきたりするのが嬉しい✨ 引き続き炭水化物多めに摂取✨

うまくリスケして筋トレできた日！ 最高でした✨ ヒップの張りに納得いかないので 前進あるのみ✨

今日も朝から暑い！ 上手くリスケすれば トレーニング出来る日✨ 炭水化物を減らさないようにしよう🌱

いたってシンプルに🌱 朝 おにぎり 昼 おじや大盛り一杯 夜 胸肉 サラダ の予定き

はじめまして！ 筋トレが好きでブログもはじめました✨ 少しずつ更新していくので是非遊びに来てください🌿✨✨